《2022国民深睡·运动生活方式白皮书》的调查显示,中国国民平均睡眠时间不足7小时,而且至少有三亿人存在睡眠障碍,其中八成是年轻人。 今年,大环境转好,是时候对自己好一点了。 那么? 有什么办法缓解焦虑,让自己睡个好觉呢? 我在阅读《保持人生的五个习惯》时,记住了一句非常有意思的话:人生最大的障碍就是总把昨天、今天和明天放在一起忧虑。 可不是吗? 人类大部分的焦虑与压力都来自于把已经过去的和尚未发生的纠缠在一起,让自己进入了一个悖论中。 其实,只要一本书,就能让你安神! 正如周之江老师所说,书是解药,书也是糖丸。 从书架上随便抽一本书,随便翻到某一页,不要在乎读到了什么内容,是否对自己有用,关注当下,专注于文字,不到10分钟,书就会从你手里滑落。
姐弟戀夫妻檔|賈靜雯、修杰楷(相差9歲) 第二對當然就是演藝圈最美的愛情修杰楷與賈靜雯啦~雖然前一段婚姻結束得不太順遂,但賈靜雯在40歲時遇見小9歲的修杰楷,2015年兩人成功佈入禮堂,並誕下如今可愛的咘咘和Bo妞,加上賈靜雯大女兒梧桐妹,一家五口幸福的模樣真的羨煞眾人。
大門 這是與外界接觸的第一關口,關係著財運與家庭運,推薦助於擋煞的仙人掌、龍骨、玉麒麟等;另外也可放置催財的水生植物,如萬年青。 客廳 建議圓葉植物較佳,以免像尖葉植物招來 煞氣 ,推薦發財樹、開運竹、仙客來、蘭花等,都有幫家裡聚財之效。 廚房 若廚房門面對到廁所門,一火一水對沖,對家中運勢不利,可在兩個地方的門角處放置長春 藤、萬年青等來化煞。 陽台...
時鐘形狀風水 居家裝飾選擇方形時鐘,風水上代表穩定和諧,能促進家庭和睦。 相對地,盡量避免選用圓形、三角形或其他異常形狀的時鐘,圓形的時鐘可能會讓屋主和家人感到不安,其他形狀的時鐘可能會引發家庭內的爭吵。 除非出於特殊的風水考量,建議選擇最大的方形時鐘,以營造安寧穩定的氛圍。 時鐘位置風水 根據風水學的理論,時鐘的擺放位置對運勢和財富有很大的影響。 時鐘應該放在風水吉位,例如家中財位的對角線位置。 同時,時鐘的指針應該不朝向門口,以免吸走財富和運勢。 通常,客廳位於正對大門的位置,所以在擺放時鐘時,應該避免讓時鐘直接對著大門,同樣也應該注意其他門的位置,盡量避免直對時鐘。 時鐘風水禁忌 沙發正上方 將時鐘掛在沙發上方看時間不太方便,因為每次查看時間都需要轉動頭部才能看到。
數字易經手機號碼 在多個自媒體平台"沈亮數字能量學"分享傳播數字能量學知識,歡迎諮詢,交流學習。 易經講解手機號要選擇轉運的手機號碼的配置更要結合使用者的八字命理,行業,需求..等等,挑選出補充的能量數字,在陰陽數字搭配,不同的需求因人而異,專門組合,不能一概而論,隨意挑選。 所謂的"望",都是在追求外在的財富,而有智慧的"望",是放下對外在事物的執念,專注內心的修行,提升自己的能量,達至喜悅自在、開悟平和的境界,並能給身邊的人都帶去希望和喜悅。 第二種方法看似簡單,但我是不太支援的。 如果想給自己挑個吉祥號碼,在選號之前,首先就是要了解號碼的吉凶,雖然判斷四吉星和四凶星並不難,但面對成千上萬的手機號碼,快速地判斷吉凶,也並不容易。 數字易經手機號碼: 數字是吉是凶?
你也是睡覺必做夢的人嗎?那你曾想過這些夢到底代表什麼含意?心理學家佛洛伊德曾說:「夢境是通往潛意識的道路。」,學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識,這是了解自己的第一步。研究發現,一般人只用到了10%的潛意識力量,然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」,力量之 ...
《着牛仔褲的鐘馗》是由黎繼明導演執導,吳金鴻編劇, 葉子楣 、 成奎安 、 葉藴儀 、 王小鳳 主演的中國香港恐怖電影。 影片講述了 香港皇家警察 香德祖在抓捕罪犯過程中變成殭屍的故事。 中文名 着牛仔褲的鐘馗 外文名 The Blue Jean Monster、Monster Wore Jeans 其他譯名 穿牛仔褲的鐘馗 類 型 鬼片、 喜劇片 出品公司 嘉禾 (香港)有限公司、大路電影製作有限公司、嘉峯電影有限公司 製片地區 中國香港 發行公司 嘉禾 (香港)有限公司 導 演 黎繼明 編 劇 吳金鴻 製片人 袁淑貞,沉依華,張少萍,温兆權 主 演 葉子楣 成奎安 葉藴儀 王小鳳 片 長 95 分鐘 上映時間 1991年05月23日 票 房 2607002港元 對白語言 粵語、 普通話
一白贪狼星飞星西南方,西南方是2023年的风水桃花位,一白星是当运的生气之星,所到的方位是吉利的方位。 一白贪狼星主管人缘、感情、名气、官位和偏财。 因此,有桃花星的趋向。 一白星对于未婚的男女来说,是最吉利的,有利于发现新的机会,增进恋爱的热情。 要想找到心仪的对象,可以在家宅桃花位上,摆放一张自己喜欢的那种类型的明星照,再摆放旺桃花风水吉祥物,桃花运会很快旺起来。 已婚的家庭需要注意化解这种风水气场,避免出现婚外恋。 尤其不利家中的长女、年轻主妇。 有孕妇的家庭要注意保胎,未婚男女要避免未婚先孕事情发生。 对于从事销售、需要与人打交道的行业,在要好好把握家中的西南方,如能催旺此方位,有助于业绩的提升和人际的融洽顺利。
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